Prepara un delicioso y romántico desayuno para festejar el amor con estos tips que te trae Nocilla, la crema de cacao natural para untar con avellanas; no tiene gluten ni aceite de palma.
La bicicleta es uno de los transportes favoritos de quienes cuidan su salud; con los años se ha convertido en otra alternativa para movilizarse en el día a día de forma económica y ecológica.
La respiración profunda tiene muchos más beneficios que la respiración “automática”. En el yoga, es una de las principales técnicas que se aprenden, ya que nos ayudará en cualquier actividad.
En general, los frutos secos son alimentos concentrados energéticamente, es decir, poseen alta densidad calórica. Además tienen gran cantidad de nutrientes beneficiosos para el organismo, entre ellos grasas saludables, como ácidos grasos omega-3.
